ཁེ་ཏོག་ཏོ་ ཐར་མོས་མགུགས།

ང་བཅས་རའི་ ཁེ་ཕན་ཅན་གྱི་ ཐར་མོ་གི་ མགུ་ཏོག་ཚུ་ ངོ་སྤྲོད་འབད་དེ་ རྒྱ་ཆེ་དྲགས་སྦེ་ ཚ་དྲོད་དང་ ཚ་དྲོད་ཀྱི་ ཆ་རོགས་རྒྱ་ཆེཝ་ རྒྱ་ཆེཝ་སྦེ་ བཟོ་སྟེ་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་ལུ་ དགའ་ཚོར་ཡོད་མི་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ལེགས་ཤོམ་ཅིག་ཨིན། ད་ལྟོ་ ཁྱབ་སྤེལ་གྱི་ མཁོ་སྤྲོད་འབད་བའི་སྐབས་ ཚ་དྲོད་འདི་ ཁྱོད་ཀྱི་ མཐོ་རིམ་གྱི་ - སྤུས་ཚད་ཅན་ གོང་ཚད་མཐོ་བའི་ སྲོལ་སྒྲིག་ཚ་དྲོད་ཀྱི་ བདག་དབང་གི་ གོ་སྐབས་ཨིན།


 

 

འབད༌ཐངས	རླངས་འཁོར།
ནང་གི་རྒྱུ་ཆ།	304 ལྕགས་རིགས་ལྕགས་རིགས།
ཕྱིའི་རྒྱུ་ཆ།	201 ལྕགས་རིགས་ལྕགས་རིགས།
སྔོན་འཕེན་ལས་དོན་ ལས་རིམ།	ཆུ་ཚོད་ ༦-༡༢།
འབད༌ཐངས	ཨ་མི་རི་ཀ་
ལས་འགན་ཚུ།	ཁྱིམ་ལག་ལེན་འཐབ་ནི། འབག་བཏུབ་མི་དང་ སྟོང་ཆ་བཀག་ཐབས་ ཚ་དྲོད་ རང་མོས་བཟོ་ཚུགས།
གསོལ་རས་སྦེ་འོས་འབབ་ཡོདཔ།	ཨིན
གསོལ་རས་དམིགས་ཡུལ།	གནས་ཚད་ བསྐྱར་གསོ་དང་ ཚོང་འབྲེལ་གྱི་ གསོལ་རས་ ཁྱབ་བསྒྲགས་ཀྱི་ གསོལ་རས་ གྲོས་འཛོམས་ཀྱི་ གསོལ་རས་ མཐའ་དོན་གྱི་ གསོལ་རས་ དུས་སྟོན་གྱི་ གསོལ་རས་ ཁས་བླངས་དང་ དྲན་རྟེན་ཚུ་ཨིན་པས།
འཇུག་སྤྱོད་འབད་བཏུབ་པའི་ངལ་གསོའི་ཉིནམ་ཚུ།	ཡེ་ཤུའི་འཁྲུངས་སྐར་གྱི་ཉིནམ་ ཕ་མའི་ཉིནམ། ཧེ་ལོ་ཝིན་ཨིསི་ཊར་ བྱིས་པའི་ཉིནམ།
ལག་བསྟུན་གྱི་དོན་ལུ་ འཇུག་སྤྱོད་འབད་བཏུབ་པའི་མཐུན་ལམ།	ཇུ་ནི་ཡར་དང་ མཉམ་རོགས་ གཉེན་སྒྲིག་པའི་ མཉམ་རོགས་ མཉམ་རོགས་ ཆ་རོགས་ རྒས་ཤོས་ སློབ་ཁང་ནང་ གཞན་ཚུ་ཨིན།
འཇུག་སྤྱོད་ཀྱི་ གན་ཡིག་འ ན་འཐབ།	སྐྱེས་སྐར་ མཐོ་རིམ་སློབ་སྦྱོང་། ཁྱིམ་དྲོད་བཏགས་, ཚོགས་པ་གི་བསྡུ་བསྡུས།
ཐོན་སྐྱེད་གསར་བཏོན།	དགུན་དུས་ ༢༠༢༡།
ཐོན་རྫས་ཀྱི་སྤུས་ཚད་ཀྱི་ཚད་གཞི།	སྡེ་རིམ་དང་པོ།
ཞུ་ཡིག་བཙུགས་པའི་མི།	བུད་མེད་ ཕོ་རྒས་ བྱིས་པ་ སྤྱི། ལག་ལེན་རྒས་ཤོས་སློབ་ཕྲུག།
འཇུག་སྤྱོད་འབད་བཏུབ་པའི་མཐོང་ཚུལ།	རྩེད་རིགས་དང་ཚོང་འབྲེལ། ཁྱིམ། སྣུམ་འཁོར་ ཡིག་ཚང་ ཕྱི་ཁྱིམ། འགྲུལ་བཞུད། ལག་གནས།
རང་བཟོའི་འཕྲུལ་རིག།	ལེ་ཟར་ པར་བརྙན་ སིལཀ་ པར་སྐྲུན།
ཚོས་གཞི་ཚུ།	དཀརཔོ་ ནགཔོ་ དམརཔོ་ གསེར་ སིལ་ཝར་ སི་ཡཱན།
ལྕོགས་གྲུབ	500ml ཡིན།

ལྡེ་མིག་ཁྱད་རྣམ་ཚུ།

 

ཁྱེད ་ ཁྱི ས ་བཟོ་བཀོད།རྒྱ་ཆེ་བའི་ཁ་ཕྱེ་མི་འདི་གིས་ རླུང་འཚུབ་ཅིག་བཀང་ནི་དང་ བླུག་ནི་ དེ་ལས་ གཙང་སྦྲ་འབད་ནི་ དེ་ལས་ ལག་ལེན་དངོས་བསྟར་དང་ ལག་ལེན་པ་{0}} མཐུན་པའི་ཉམས་མྱོང་བྱིནམ་ཨིན།

 

བཟོ་རྣམ་ནང་འཇམ་ཏོང་ཏོ་:ཁྱོད་རའི་ཉིན་བསྟར་གྱི་ལཱ་འདི་ མཛེས་ཉམས་ཅན་གྱི་ཐོག་ལས་ ལྷན་ཐབས་འབད་ནི་གི་དོན་ལུ་ བཟོ་བཀོད་འབད་དེ་ཡོད་མི་ གཙང་ཏོག་ཏོ་དང་ མཐོ་ཤོས་ཀྱི་ མཛེས་ཆ་ཚུ་ བཤུབ་དགོ།

 

དངུལ་ཁང་མ་བཅག་པར་ ཚ་དྲོད་ཆེ་བའི་ ཚ་དྲོད་ཀྱི་ཁེ་ཕན་ཚུ་ སྤྲོ་བ་བསྐྱེད་དགོ། ཁྱབ་བསྒྲགས་འདི་གིས་ ཉོ་ནི་གི་དུས་ཚོད་ལེགས་ཤོམ་ཅིག་ཨིན།

 

ཁྱབ་བསྒྲགས་གོང་ཚད་ཚུ།ང་བཅས་རའི་དམིགས་བསལ་གྱི་ ཁྱབ་སྤེལ་གྱི་ཁེ་ཕན་ལེན་ཞིནམ་ལས་ ཧེ་མ་ལས་ གོང་ཚད་མཐོ་དྲགས་སྦེ་ ཚ་དྲོད་འདི་ ད་རུང་རང་ བློ་སྤོབས་ཅན་གྱི་གདམ་ཁ་ཅིག་ལུ་འགྱུར་བཅུག།

 

གསོལ་རས་ཚུ་གི་དོན་ལུ་གདམ་ཁ་དྲག་ཤོས།

 

འཆར་དངུལ་- མཐུན་འབྲེལ་གྱི་མཛེས་ལྗོངས།:མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་ འཆར་དངུལ་གྱི་ - མཐུན་འབྲེལ་གྱི་ གསོལ་རས་འཚོལ་དོ་ག? འ་ནི་ཚ་དྲོད་ཀྱི་མུ་ཚུ་ དུས་སྟོན་ག་ཅི་གི་དོན་ལུ་ཡང་ གདམ་ཁ་ལེགས་ཤོམ་ཅིག་ཨིན།

 

མཐུན་སྒྲིལ་གྱི་ ཡིག་ཆ།སྐྱེས་སྐར་དང་ ལས་འཛིན་གྱི་ལས་རིམ་ ཡང་ན་ དམིགས་བསལ་གྱི་དུས་སྟོན་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ཡང་ མཆོད་རྟེན་འདི་ཚུ་ མཐུན་རྐྱེན་དང་ བསམ་བློ་བཏང་ཚུགས་པའི་ གསོལ་རས་ཅིག་ཨིན།

 

སྲོལ་སྒྲིག་འབད་བཏུབ།ཁྱོད་ཀྱི་གསོལ་རས་འདི་ དམིགས་བསལ་སྦེ་བཟོ་ནི་གི་དོན་ལུ་ མཆོད་རྟེན་རེ་རེ་ལུ་ མི་ངོ་རྐྱང་བཟོ། ཡུན་གནས་ཀྱི་མཐོང་སྣང་བཟོ་ནི་ལུ་ ལས་རྟགས་དང་མིང་ ཡང་ན་ གཞན་དང་མ་འདྲ་བའི་བཟོ་བཀོད་ཚུ་ཁ་སྐོང་འབད།

རང་མོས་དང་མཁོ་ཆས་ PAQs
 

དྲི་བ། བྱུང་རིམ་ཡང་ན་ ལས་འཛིན་གྱི་ བྱིན་རླབས་ཀྱི་དོན་ལུ་ ཚ་དྲོད་ཀྱི་ མཆོད་རྟེན་འདི་ཚུ་ སྲོལ་སྒྲིག་འབད་ཚུགས་ག?
A: ངེས་པར་དུ།! ང་བཅས་ཀྱིས་ ལས་རྟགས་དང་མིང་ ཡང་ན་ གཞན་དང་མ་འདྲ་བའི་ བཟོ་བཀོད་ཚུ་ ཁ་སྐོང་བརྐྱབ་ནིའི་དོན་ལུ་ རང་མོས་ཞབས་ཏོག་ཚུ་ བྱིནམ་ཨིན།
 

དྲི་བ། སྲོལ་སྒྲིག་བཀའ་རྒྱ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ བཀྲམ་སྤེལ་གྱི་དུས་ཚོད་ག་ཅི་སྨོ?
ཀ: ང་བཅས་ཀྱི་ འཇོན་ཐངས་ཅན་གྱི་ བཅའ་སྒྲིག་ཚུ་ དུས་ཚོད་ཁར་ བཀྲམ་སྤེལ་འབད་ནི་ལུ་ ངེས་གཏན་བཟོ། ཁྱོད་ཀྱི་སྒེར་གྱི་ཚ་དྲོད་ཀྱི་མག་ཚུ་ ཁྱོད་ལུ་ དུས་འཕྲལ་ལས་ ཐོབ་ནིའི་དོན་ལུ་ སྲོལ་སྒྲིག་བྱ་རིམ་འདི་ འགྲོས་ཀྱིས་སྦེ་ བཀོད་སྒྲིག་འབད་དེ་ཡོདཔ་ཨིན།
 

དྲི་བ། འདི་དག་གིས་ བཀོད་སྒྲིག་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ ཚ་དྲོད་ཀྱི་ མཆོད་རྟེན་འདི་ འོས་འབབ་ཡོདཔ་ཨིན་ན?
ཀ: ངེས་པར་དུ།! ང་བཅས་ཀྱིས་ བཀའ་རྒྱ་སྦོམ་ཚུ་ འབད་ཞིནམ་ལས་ བྱུང་རིམ་དང་ ཁྱབ་སྤེལ་ ཡང་ན་ ལས་འཛིན་གྱི་དགོས་མཁོ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ཟད་འགྲོ་{0}} ཕན་འབྲས་ཅན་གྱི་ཐབས་ཤེས་བྱིནམ་ཨིན།
 

ང་བཅས་རའི་ ཁེ་ཕན་ཅན་གྱི་ ཐར་མོ་ཚུ་ གོང་ཚད་མཐོ་དྲགས་དང་ བཟོ་རྣམ་ཅན་གྱི་ ཚ་དྲོད་ཀྱི་ ཆ་རོགས་ཅིག་ གདམ་ཁ་རྐྱབ་དགོ། ད་ལྟོ་ལཱ་འབད་དེ་ དུས་ཚོད་ཚད་ཅིག་གི་དོན་ལུ་ ང་བཅས་ཀྱིས་ ཁྱབ་སྤེལ་གྱི་གོང་ཚད་ཀྱི་ཁེ་ཕན་ལེན་དགོ། ཁྱོད་རའི་འཆར་དངུལ་ལུ་གནོད་སྐྱོན་མ་བྱུང་པར་ ཁྱོད་རའི་བཙན་ཁྲིད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་འདི་ ཡར་འཕར་གཏང་དགོ།

 

ཚ་རིམ།: ཁེ་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ ཚ་དྲོད་ཀྱི་མགག རིན་གོང་ཁེ་ཏོག་ཏོ་ཡོད་པའི་ ཚ་དྲོད་མག་བཟོ་མི་ བཀྲམ་སྤེལ་པ་ བཟོ་གྲྭ་འཕྲུལ་ཁང་།